خطوتك الأولى نحو بشرة أنقى: فهم أنواع ندبات حبّ الشباب

ندبات حبّ الشباب: أشكالها، أسبابها، وأفضل طرق علاجها

قد تظن أن معركتك مع حبّ الشباب تنتهي باختفاء آخر بثرة، لكن الالتهاب يترك وراءه آثاراً لا تقل إزعاجاً: حفر، بروزات، أو تغيّر في لون الجلد. هذه العلامات ليست كلها متشابهة؛ بعضها خفيف يزول مع الوقت، وبعضها أعمق يحتاج إلى علاج متخصّص.

يكمن الفرق الأساسي في نوع الندبات، طريقة استجابة بشرتك للشفاء، وكمية الكولاجين التي تُنتَج خلال هذه المرحلة. لذلك، فإنّ معرفة هذه الأنواع بدقة هو مفتاح اختيار العلاج الأمثل.

في هذا المقال، نتعرّف إلى أبرز أشكال ندبات حبّ الشباب، كيف تميّز بينها، وأهم العلاجات التي تعيد لبشرتك نعومتها وثقتك بنفسك.

كيف تتكوّن ندبات حبّ الشباب؟

عندما يشتدّ الالتهاب، يبدأ الجسم عملية الإصلاح الذاتي بإرسال إشارات لإنتاج الكولاجين وتجديد الأنسجة. في الحالة المثالية، تتكوّن كمية متوازنة من الكولاجين، فيلتئم الجلد بسلاسة ويستعيد مظهره الطبيعي. لكن أحياناً يختل هذا التوازن، فيُنتج الجسم كمية أقل من المطلوب، فتظهر الحفر والندبات الغائرة، أو يفرط في إنتاجه، فتتشكل الندبات المرتفعة.

الأنواع الرئيسية لندبات حبّ الشباب

1.   الندبات الغائرة (Atrophic Scars)

تُعدّ أكثر أنواع ندبات حبّ الشباب شيوعاً، وتتميّز بانخفاض مستوى الجلد في المنطقة المصابة بسبب نقص الكولاجين أثناء الشفاء. تنقسم إلى ثلاثة أشكال رئيسية:

• ندبات الآيس بيك  (Ice Pick Scars)

حفر صغيرة وعميقة تشبه أثر وخز الإبرة، ما يجعل علاجها بالكريمات غير كافٍ. غالباً ما تتحسّن عند اللجوء إلى العلاجات المتقدّمة مثل الفراكشنال ليزر أو المايكرونيدلينغ العميق.

• الندبات الصندوقية  (Boxcar Scars)

حفر واسعة بحدود واضحة وحادّة، تجعل سطح البشرة غير متساوٍ. يمكن تقليل مظهرها عبر دمج علاجات مثل التقشير الكيميائي والليزر، وفي بعض الحالات يتم استخدام الفيلر لملء الانخفاضات.

• الندبات الدائرية  (Rolling Scars)

تموّجات خفيفة ناتجة عن التصاق الأنسجة الليفية بالطبقات العميقة للجلد، مما يشدّ السطح إلى الداخل. تتحسّن عادةً عبر تقنية قصّ الألياف  (Subcision)يليها جلسات مايكـرونيدلينغ أو ليزر لتحفيز الكولاجين.

2. الندبات المرتفعة  (Hypertrophic Scars)

تبرز فوق سطح الجلد بسبب تراكم الأنسجة أثناء الشفاء، وهي شائعة في مناطق الصدر، الكتفين، والفك السفلي. غالباً ما تتحسّن باستخدام الليزر الموجّه أو الحِقن الموضعية بالكورتيزون، مما يساعد على تسوية السطح واستعادة مظهر الجلد الطبيعي.

3. الجدرة  (Keloid Scars)

تُعدّ الشكل الأكثر بروزاً وتضخماً بين أنواع الندبات المرتفعة، حيث يمتدّ النسيج المتكوّن خارج حدود الجرح الأصلي، ما يُسبّب أحياناً الحكة أو الانزعاج. يتطلب علاجها صبراً وخطة علاجية دقيقة تشمل الحقن الموضعية، الليزر، وفي بعض الحالات الجراحة البسيطة، مع اتخاذ إجراءات وقائية لتفادي عودتها.

ماذا عن العلامات الملوّنة بعد الحبوب؟

من المهم التفريق بين الندبات الحقيقية والعلامات اللونية التي تلي الحبوب، مثل التصبّغات أو الاحمرار. هذه العلامات ليست دائمة، بل تغيّر مؤقت في لون الجلد سببه الالتهاب:

• التصبّغ البني أو الرمادي: يحدث نتيجة زيادة إنتاج الميلانين في المنطقة المصابة.
• الاحمرار: ينتج عن بقاء الأوعية الدموية في حالة تمدّد بعد زوال الالتهاب.

يختلف علاج هذه الحالات تماماً عن علاج الندبات، ويعتمد على كريمات التفتيح، جلسات التقشير، أو أنواع الليزر المخصّصة لتوحيد لون البشرة.

كيف تتعرّف على نوع ندبتك؟

قبل اللجوء إلى الطبيب، يمكنك إجراء اختبار بسيط في المنزل يمنحك فكرة أولية عن نوع الندبة. قف أمام المرآة في مكان مضاء، وحرّك مصدر الضوء أو أمل رأسك قليلاً ليتضح شكل الظلال على بشرتك، فذلك يساعد على إبراز عمق الندبات وحدودها:

• إذا رأيت حفراً دقيقة وعميقة جداً تشبه وخز الإبرة، فهي غالباً ندبات آيس بيك.
• إذا لاحظت انخفاضات أوسع ذات حواف واضحة وحادّة، فقد تكون ندبات صندوقية.
• إذا بدا السطح وكأنه تموّجات ناعمة أو انخفاضات واسعة غير محددة الحواف، فالأرجح أنها ندبات دائرية.
• إذا كانت المنطقة بارزة ومرتفعة فوق سطح الجلد، فقد تكون ندبات مرتفعة.
• إذا امتدّت البروزات خارج حدود الجرح الأصلي فهي غالباً جدرة.
• إذا كانت العلامة مسطّحة ولكنها ملوّنة بالأحمر أو البني، فهي تصبّغ ما بعد الالتهاب.

تمنحك هذه الملاحظات فكرة عامة، لكنها لا تغني عن الفحص المتخصص، خصوصاً أن العديد من الأشخاص لديهم أكثر من نوع ندبة في الوقت نفسه، ما يتطلّب تقييماً دقيقاً من طبيب الجلدية أو الاختصاصي التجميلي لوضع خطة علاجية مناسبة.

نصائح لتفادي تفاقم الندبات

1.   تجنّب العبث بالبثور: الضغط أو فقع الحبوب يفاقم الالتهاب ويزيد عمق الندبات.
2.   استخدم واقي الشمس يومياً: أشعة الشمس قد تجعل الندبات أغمق وأكثر وضوحاً.
3.   ابدأ علاج الحبوب مبكراً: التدخل في المراحل الأولى يقلّل من فرص تكوّن الندبات.
4.   اعتمد روتين عناية لطيفاً: الإفراط في التقشير أو استخدام منتجات قاسية يُضعف طبقة الحماية الطبيعية للبشرة.
5.   اختر منتجات مناسبة لنوع بشرتك: المستحضرات غير المناسبة قد تزيد الالتهاب أو تسبّب انسداد المسام.
6.   حافظ على ترطيب البشرة: يتعافى الجلد المرطّب بشكل أفضل ويكوّن أنسجة صحية أسرع.
7.   تناول نظاماً غذائياً متوازناً: تساعد الأطعمة الغنية بالفيتامينات، خصوصاً فيتامين C وE، في دعم إنتاج الكولاجين وتسريع الشفاء.
8.   تجنّب ملامسة الوجه بيدين غير نظيفتين: البكتيريا والأوساخ تزيد الالتهاب وتؤخر التعافي.
9.   استشر الطبيب عند الحبوب الملتهبة: بعض الحالات تحتاج إلى أدوية فموية أو موضعية لمنع المضاعفات.

من الندبات تولد البدايات

الندبات ليست سوى آثار يتركها الزمن على بشرتك، لكنها لا تختصر جمالك ولا تُحدّد صورتك. وكما يتجدّد الصباح كل يوم، تستطيع بشرتك أن تستعيد صفاءها متى وجدت الرعاية المناسبة. فالأمر ليس إخفاءً لما مضى، بل كشفاً لطبقة جديدة من النعومة والثقة.

خطوة واحدة تفصلك عن بشرة أنقى… احجز استشارتك في سيلكور اليوم.